Manajemen Kesehatan Mental untuk Kreator Konten
Tekanan konsistensi, kritikan tajam, hingga sulitnya membagi waktu sering memengaruhi kesehatan mental. Yuk, pelajari cara mengatasinya bersama: 🎙 Fadhilla Fajrah, M.Psi., Psikolog 🗓 Tanggal: 19 Januari 2025⏰ Waktu: 19.30 WIB📍 Platform: ZOOM Wawasan Apa Yang Akan Kamu Dapatkan: Pentingnya Kesehatan Mental: Memahami dampak kesehatan mental terhadap kreativitas dan produktivitas. Identifikasi Stres dan Kecemasan: Mengenali tanda-tanda stres dan kecemasan yang umum dialami oleh konten kreator. Strategi Mengelola Stres: Teknik relaksasi dan manajemen waktu yang efektif untuk menjaga keseimbangan kerja-hidup. Membangun Dukungan Sosial: Cara membangun jaringan ...
